Limetten-Himalayasalz-Drink am Morgen

Limetten-Himalayasalz-Drink am Morgen

Du willst mehr Energie am Morgen und wacher und fitter sein? Salz ist eines der meist unterschätzten Lebensmittel und wird durch einige Hypothesen in der Vergangenheit in der Ernährung eher reduziert als erhöht. Damit kommen aber einige Mangelerscheinungen im...
Kohlenhydratfreies Frühstück

Kohlenhydratfreies Frühstück

Brot, Brötchen, Müsli, Haferflocken, all das sind die Dinge die wir meist tagtäglich zum Frühstück zu uns nehmen. Sobald wir im heutigem Alltag überhaupt noch Frühstücken. Kohlenhydrate am Morgen sind für die Meisten jedoch aus hormoneller und damit auch aus Sicht des...
Improve your Pull Up für mehr Erfolg

Improve your Pull Up für mehr Erfolg

Es geht in die zweite Runde… Häufiges Ziel für viele ist „Klimmzug lernen“ oder mehr Klimmzüge schaffen… Nur wie?! Die meisten kennen dieses Gefühl – eines schlaffen Körpers an der Stange – es bewegt sich einfach kein Zentimeter...